2007年07月29日

自分と約束

今日の自分とかたくかたく約束したいことがあります。

暑いからといって甘くて冷たいものを飲まない!


これ大事。


もしのどがかわいたならお茶にしましょう。

いやはや最近冷たい甘いドリンクを調子にのって摂取しすぎてるらしく、体重がじわじわと増加中です。おそろしい。これ以上増えたら自分で自分が許せない数値になりつつある。


平日我慢するのはちょっと難しい。甘いものは私の最高のストレス解消薬だから…。だからせめてストレスフリーな休日は気持ちも飲食もヘルシーでいきたいと思います。



よし、これだけ書けば自分の心に強くインプットされたことでしょう!
posted by はな at 13:47| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うーむ・・・
普段、シュガーレスのものを飲んでいますが、やっぱり太りますよ。

・・・あ、一緒に食べるものがいけないのか(>▽<;; アセアセ
私の生活からも、甘いものを排除しなければ〜!!!
Posted by うさこ at 2007年07月30日 18:55
♪うさこさん♪
そうそう、私も職場にいるときついついおやつをつまんじゃうんですよね〜!
最近は気をつけて飲み物はカロリーを見るようにして、おやつはよっぽど疲れたときでないと食べないようにしてみました。少しは効果あるかな…?
甘いもの、ちょっとだけなら、いいですよねっ、ねっ?(笑)
Posted by はな at 2007年08月01日 20:37
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